Alto en fibra
Alto en fibra

Alto en fibra

Si sufres de estreñimiento, ¡no lo pienses 2 veces y mejora tu digestión en 21 días!

  • 21 días
  • Básico
  • Alimentación saludable
$ 499.00

Si sufres de estreñimiento, ¡no lo pienses 2 veces y mejora tu digestión en 21 días!

Todas las personas hemos sufrido de estreñimiento en algún momento de nuestra vida, ¡y es HO-RRI-BLE! Las causas son diversas, pero la alimentación y la hidratación son claves para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Antes de empezar, primero hay que entender qué es la fibra, ¡te va a sorprender!

La fibra incluye las partes de los alimentos vegetales (frutas, verduras, granos enteros y leguminosas) que el cuerpo no puede digerir o absorber. Existen dos tipos de fibra: la soluble y la insoluble. A diferencia de otros nutrientes como las grasas, las proteínas o los carbohidratos, que el cuerpo descompone y absorbe, ¡la fibra no es digerida por el cuerpo! En cambio, pasa relativamente intacta a través del estómago, el intestino delgado y el colon, y sale del cuerpo… ¡pop! Lo que significa que no absorbemos las calorías de la fibra.

Cuando no consumes suficiente fibra, entonces viene el estreñimiento. Un síntoma y un trastorno digestivo cada vez más habitual en las personas debido a la mala alimentación, el sedentarismo, la incorrecta hidratación, el estresante ritmo de vida y los malos hábitos.

El consumo adecuado de fibra, la forma de consumirla, el horario, y el cómo combinarla es importante para mejorar el estreñimiento. Este programa de 21 días, enfocado en el consumo de frutas y verduras frescas, con su cáscara, ricas en fibra complementaria y cargados de agua propia, con comidas establecidas en horarios regulares y con infusiones enfocadas en la mejoría de este síntoma será el comienzo de tu bienestar gastrointestinal.

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E  s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡  Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten

    Beneficios del programa

    Si sufres de estreñimiento, ¡no lo pienses 2 veces y mejora tu digestión en 21 días!

    Todas las personas hemos sufrido de estreñimiento en algún momento de nuestra vida, ¡y es HO-RRI-BLE! Las causas son diversas, pero la alimentación y la hidratación son claves para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Antes de empezar, primero hay que entender qué es la fibra, ¡te va a sorprender!

    La fibra incluye las partes de los alimentos vegetales (frutas, verduras, granos enteros y leguminosas) que el cuerpo no puede digerir o absorber. Existen dos tipos de fibra: la soluble y la insoluble. A diferencia de otros nutrientes como las grasas, las proteínas o los carbohidratos, que el cuerpo descompone y absorbe, ¡la fibra no es digerida por el cuerpo! En cambio, pasa relativamente intacta a través del estómago, el intestino delgado y el colon, y sale del cuerpo… ¡pop! Lo que significa que no absorbemos las calorías de la fibra.

    Cuando no consumes suficiente fibra, entonces viene el estreñimiento. Un síntoma y un trastorno digestivo cada vez más habitual en las personas debido a la mala alimentación, el sedentarismo, la incorrecta hidratación, el estresante ritmo de vida y los malos hábitos.

    El consumo adecuado de fibra, la forma de consumirla, el horario, y el cómo combinarla es importante para mejorar el estreñimiento. Este programa de 21 días, enfocado en el consumo de frutas y verduras frescas, con su cáscara, ricas en fibra complementaria y cargados de agua propia, con comidas establecidas en horarios regulares y con infusiones enfocadas en la mejoría de este síntoma será el comienzo de tu bienestar gastrointestinal.

    Indicaciones para instalar

    1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
    2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
    3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
    4. E  s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
    5. ¡  Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

    No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

    • Genera tu lista de súper al instante
    • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
    • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
    • Agrega más porciones para incluir a tu familia
    • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
    • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten

      Un boost a tu programa

      Te dejamos nuestra selección de productos pensados para complementar tu programa.

      Magnesio
      Magnesio

      Magnesio

      El tejedor de sueños
      • Regula los niveles de glucosa en la sangre y controla la ansiedad.
      • Tiene efectos anti-inflamatorios, ayuda a controlar la diabetes.
      • Apoya la circulación y beneficia la calidad de sueño.

      $ 210.00

      Zinc
      Zinc

      Zinc

      • Apoya el sistema inmunológico.
      • Promueve la cicatrización de las heridas.
      • Interviene en la síntesis del ADN y ARN.
      • Apoyo en el funcionamiento hormonal.

      $ 210.00

      Cúrcuma
      Cúrcuma

      Cúrcuma

      • Contribuye a la disminución de dolores de artritis.
      • Mejora la digestión.
      • Favorece la desintoxicación del hígado.

      $ 210.00

      Probioticos
      Probioticos

      Probioticos

      • Son organismos que tienen como propósito mejorar la flora intestinal.
      • Apoya las funciones gastrointestinales.
      • Ayuda y puede evitar colitis y gastritis.

      $ 210.00

      püreup es la app que cuida tu bienestar.

      püreup es la forma más fácil y simple de sentirse bien todos los días. Abre la app y encuentra la motivación que necesitas para darle un giro a tu vida.

      Vamos contigo paso a paso. Dándote lo que necesitas cada día para que logres tus metas. Lo hacemos a tu manera, sin dietas. Elige un programa de 7, 21 ó 28 días o inicia un plan nutricional de 12 semanas. Hechos específicamente para ti con una misión en el corazón: Vivir fuertes para afrontar cualquier desafío que venga.

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