Dieta Mediterranea
- 21 días
- Avanzado
- Alimentación saludable
- Beneficios del programa
- Indicaciones para instalar
Es una de las dietas más saludables y equilibradas del mundo. Llena de alimentos frescos y de temporada. Lo que hace tan especial a la dieta mediterránea es su rol preventivo y el impacto que tiene en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, el síndrome metabólico, la diabetes, y el cáncer, entre otras.
Probarás diferentes especias y condimentos - los famosos superfoods - Ajo, cebolla, pimentón, limón, perejil, orégano, etc. ¡El aceite de oliva crudo será tu mejor aliado! Consumirás pescado frecuentemente y lácteos moderadamente. Aunque, a diferencia de otras dietas, el consumo de carnes y sus derivados es bajo, y el consumo de frutas y leguminosas es de vez en cuando...
¿Qué obtendrás con este programa? La respuesta es: ¡Salud! No sólo te ayudará a alcanzar un peso corporal saludable, mejorará tu calidad de vida y notarás una mejoría en los niveles de glucosa, colesterol y los triglicéridos.
Así que si estás buscando un impacto positivo en tu salud en todos los sentidos, sin duda este programa de 21 días de dieta mediterránea - super accesible y fácil de llevar - ¡Es para ti!
- Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace: Descargar ahora
- Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
- ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
- E s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
- ¡ Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.
No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:
- Genera tu lista de súper al instante
- Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
- Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
- Agrega más porciones para incluir a tu familia
- Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
- Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten
Beneficios del programa
Es una de las dietas más saludables y equilibradas del mundo. Llena de alimentos frescos y de temporada. Lo que hace tan especial a la dieta mediterránea es su rol preventivo y el impacto que tiene en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, el síndrome metabólico, la diabetes, y el cáncer, entre otras.
Probarás diferentes especias y condimentos - los famosos superfoods - Ajo, cebolla, pimentón, limón, perejil, orégano, etc. ¡El aceite de oliva crudo será tu mejor aliado! Consumirás pescado frecuentemente y lácteos moderadamente. Aunque, a diferencia de otras dietas, el consumo de carnes y sus derivados es bajo, y el consumo de frutas y leguminosas es de vez en cuando...
¿Qué obtendrás con este programa? La respuesta es: ¡Salud! No sólo te ayudará a alcanzar un peso corporal saludable, mejorará tu calidad de vida y notarás una mejoría en los niveles de glucosa, colesterol y los triglicéridos.
Así que si estás buscando un impacto positivo en tu salud en todos los sentidos, sin duda este programa de 21 días de dieta mediterránea - super accesible y fácil de llevar - ¡Es para ti!
Indicaciones para instalar
- Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace: Descargar ahora
- Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
- ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
- E s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
- ¡ Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.
No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:
- Genera tu lista de súper al instante
- Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
- Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
- Agrega más porciones para incluir a tu familia
- Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
- Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten
Un boost a tu programa
Te dejamos nuestra selección de productos pensados para complementar tu programa.
Magnesio
- Regula los niveles de glucosa en la sangre y controla la ansiedad.
- Tiene efectos anti-inflamatorios, ayuda a controlar la diabetes.
- Apoya la circulación y beneficia la calidad de sueño.
$ 210.00
Complejo B
- Preservación de las funciones cerebrales y agudeza mental.
- Ayuda a evitar la depresión.
- Ayuda a la producción de hormonas.
$ 210.00
Zinc
- Apoya el sistema inmunológico.
- Promueve la cicatrización de las heridas.
- Interviene en la síntesis del ADN y ARN.
- Apoyo en el funcionamiento hormonal.
$ 210.00
Cúrcuma
- Contribuye a la disminución de dolores de artritis.
- Mejora la digestión.
- Favorece la desintoxicación del hígado.
$ 210.00
püreup es la app que cuida tu bienestar.
püreup es la forma más fácil y simple de sentirse bien todos los días. Abre la app y encuentra la motivación que necesitas para darle un giro a tu vida.
Vamos contigo paso a paso. Dándote lo que necesitas cada día para que logres tus metas. Lo hacemos a tu manera, sin dietas. Elige un programa de 7, 21 ó 28 días o inicia un plan nutricional de 12 semanas. Hechos específicamente para ti con una misión en el corazón: Vivir fuertes para afrontar cualquier desafío que venga.
