Jumping

Jumping

¡Pon a prueba a todo tu organismo!
  • 28 días
  • Entrenamiento
  • Intermedio
$ 499.00

¡Pon a prueba a todo tu organismo! Este deporte consiste en sesiones de 60 minutos, en los cuales realizarás diferentes ejercicios sobre una cama elástica, a menudo equipada con una barra para ganar estabilidad en los movimientos más complicados.

Se trata de saltar sin parar durante una hora, ¿te animas?, se logra combinando pasos aeróbicos, variando el ritmo y la velocidad, de manera que tu cuerpo entero se mantiene activo. Se realiza una rutina basada en una coreografía, en la que se trabajan diversos músculos del cuerpo, especialmente los de las piernas y el abdomen.

¿Sabías que con esta técnica se activan 400 músculos al mismo tiempo? Esto hace que el potencial de pérdida de grasa y tonificación sea muy alto. Otros beneficios que brinda esta actividad son: aumento en la resistencia y fuerza muscular, una mejora en el sistema cardiovascular, fortalecimiento de los huesos y músculos del cuerpo, lo cual favorece las articulaciones en las rodillas y caderas, también tonifica los glúteos, piernas y aumenta la presión sanguínea cerebral.

Te contamos que este tipo de actividad destruye sustancias plásticas del organismo que deben reconstruirse, por ello los aminoácidos son imprescindibles, así como el consumo de proteínas para reparar el tejido muscular; también te recomendamos el consumo de proteínas con bajo aporte de grasa.

Este programa de 28 días está diseñado específicamente para el tipo de intensidad que implica el jumping, así que está enfocado en la recuperación del músculo trabajado y el alcance de los objetivos que se buscan con esta disciplina.

¡Verás que durante y después de este programa de alimentación el saber qué y cuánto comer marcará la diferencia en tus entrenamientos y sus resultados!

Recuerda que estás a punto de comenzar una mejor versión de ti, ¡tú puedes!

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡ Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten







Beneficios del programa

¡Pon a prueba a todo tu organismo! Este deporte consiste en sesiones de 60 minutos, en los cuales realizarás diferentes ejercicios sobre una cama elástica, a menudo equipada con una barra para ganar estabilidad en los movimientos más complicados.

Se trata de saltar sin parar durante una hora, ¿te animas?, se logra combinando pasos aeróbicos, variando el ritmo y la velocidad, de manera que tu cuerpo entero se mantiene activo. Se realiza una rutina basada en una coreografía, en la que se trabajan diversos músculos del cuerpo, especialmente los de las piernas y el abdomen.

¿Sabías que con esta técnica se activan 400 músculos al mismo tiempo? Esto hace que el potencial de pérdida de grasa y tonificación sea muy alto. Otros beneficios que brinda esta actividad son: aumento en la resistencia y fuerza muscular, una mejora en el sistema cardiovascular, fortalecimiento de los huesos y músculos del cuerpo, lo cual favorece las articulaciones en las rodillas y caderas, también tonifica los glúteos, piernas y aumenta la presión sanguínea cerebral.

Te contamos que este tipo de actividad destruye sustancias plásticas del organismo que deben reconstruirse, por ello los aminoácidos son imprescindibles, así como el consumo de proteínas para reparar el tejido muscular; también te recomendamos el consumo de proteínas con bajo aporte de grasa.

Este programa de 28 días está diseñado específicamente para el tipo de intensidad que implica el jumping, así que está enfocado en la recuperación del músculo trabajado y el alcance de los objetivos que se buscan con esta disciplina.

¡Verás que durante y después de este programa de alimentación el saber qué y cuánto comer marcará la diferencia en tus entrenamientos y sus resultados!

Recuerda que estás a punto de comenzar una mejor versión de ti, ¡tú puedes!

Indicaciones para instalar

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡ Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten







Un boost a tu programa de entrenamiento

Te dejamos nuestra selección de productos pensados para complementar tu programa.

Zinc
Zinc

Zinc

  • Apoya el sistema inmunológico.
  • Promueve la cicatrización de las heridas.
  • Interviene en la síntesis del ADN y ARN.
  • Apoyo en el funcionamiento hormonal.

$ 210.00

Té Verde
Té Verde

Té Verde

  • Tiene efecto termogénico.
  • Mejoría en la función cerebral.
  • Favorece la pérdida de peso.

$ 210.00

Coenzima Q10
Coenzima Q10

Coenzima Q10

  • Reduce la fatiga y mejora el metabolismo.
  • Estimula el sistema inmune.
  • Protege al organismo del envejecimiento prematuro.

$ 210.00

Vitamina D
Vitamina D

Vitamina D

Vitamina pero no cualquiera. Soy la D. La que Despierta con el Sol.
  • Resistencia a infecciones.
  • Ayuda a prevenir la debilidad muscular.
  • Huesos fuertes y sanos.

$ 210.00

Calcio
Calcio

Calcio

  • Mantiene la densidad ósea.
  • Estimula la mineralización de los huesos y dientes.
  • Aliado en el control de los niveles de magnesio, fósforo y potasio en la sangre.

$ 210.00

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