Crossfit / Funcional

Crossfit / Funcional

Sabemos que el nombre no te es ajeno, ya que el Crossfit tiene varios años en tendencia.
  • 28 días
  • Entrenamiento
  • Intermedio
$ 499.00

Sabemos que el nombre no te es ajeno, ya que el Crossfit tiene varios años en tendencia.

El Crossfit se trata de un sistema de acondicionamiento físico, el cual se basa en ejercicios de forma constante, con movimientos funcionales y realizados a alta intensidad, toma de otras disciplinas ciertas acciones, como la gimnasia, la halterofilia y el entrenamiento metabólico.

La finalidad del Crossfit es que desarrolles tus capacidades y habilidades a partir de esta variedad de ejercicios, esto para que puedas adaptarte a cualquier escenario al que tengas que enfrentarte.

¿Quieres saber cuáles son los beneficios de practicar Crossfit? Tendrás mayor resistencia, fuerza, así como mejor equilibrio y coordinación; considera que al ser un hábito saludable, reforzarás tu sistema inmunológico y así tendrás más protección ante diversas enfermedades. El Crossfit te ayudará a conservar tu salud y con ello una mejor calidad de vida, ¡todo lo que estás buscando!

Al ser fácilmente adaptable, el Crossfit es un sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su edad, sexo, capacidades o experiencia de ejercicio previa.

Solo necesitas trabajar en niveles de intensidad relativa a tu persona, así podrás adaptar cargas, tiempos, o distancias para mantener estímulos sin modificar el programa completo.

Te recomendamos que tengas, al menos, tres entrenamientos semanales de Crossfit, esto para que ganes fuerza; también ten presente descansar un día después de entrenar una zona muscular en específico; recuerda que es importante que apliques la frecuencia adecuada para asegurar el descanso óptimo, ¡evita el sobreentrenamiento!

Ya que estés practicando Crossfit te sugerimos que tu alimentación sea alta en carbohidratos, ya que estos cumplen un rol fundamental para optimizar los procesos de recuperación y adaptación al ejercicio.

Nuestro programa de 28 días está diseñado específicamente para el tipo de intensidad que implica el Crossfit, además está enfocado en la recuperación del músculo trabajado y el alcance de los objetivos que buscas con esta disciplina

¡Verás que durante y después de este programa de alimentación el saber qué y cuánto comer marcará la diferencia en tus entrenamientos y sus resultados!

Recuerda que estás a punto de comenzar una mejor versión de ti, ¡tú puedes!

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡ Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten







Beneficios del programa

Sabemos que el nombre no te es ajeno, ya que el Crossfit tiene varios años en tendencia.

El Crossfit se trata de un sistema de acondicionamiento físico, el cual se basa en ejercicios de forma constante, con movimientos funcionales y realizados a alta intensidad, toma de otras disciplinas ciertas acciones, como la gimnasia, la halterofilia y el entrenamiento metabólico.

La finalidad del Crossfit es que desarrolles tus capacidades y habilidades a partir de esta variedad de ejercicios, esto para que puedas adaptarte a cualquier escenario al que tengas que enfrentarte.

¿Quieres saber cuáles son los beneficios de practicar Crossfit? Tendrás mayor resistencia, fuerza, así como mejor equilibrio y coordinación; considera que al ser un hábito saludable, reforzarás tu sistema inmunológico y así tendrás más protección ante diversas enfermedades. El Crossfit te ayudará a conservar tu salud y con ello una mejor calidad de vida, ¡todo lo que estás buscando!

Al ser fácilmente adaptable, el Crossfit es un sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su edad, sexo, capacidades o experiencia de ejercicio previa.

Solo necesitas trabajar en niveles de intensidad relativa a tu persona, así podrás adaptar cargas, tiempos, o distancias para mantener estímulos sin modificar el programa completo.

Te recomendamos que tengas, al menos, tres entrenamientos semanales de Crossfit, esto para que ganes fuerza; también ten presente descansar un día después de entrenar una zona muscular en específico; recuerda que es importante que apliques la frecuencia adecuada para asegurar el descanso óptimo, ¡evita el sobreentrenamiento!

Ya que estés practicando Crossfit te sugerimos que tu alimentación sea alta en carbohidratos, ya que estos cumplen un rol fundamental para optimizar los procesos de recuperación y adaptación al ejercicio.

Nuestro programa de 28 días está diseñado específicamente para el tipo de intensidad que implica el Crossfit, además está enfocado en la recuperación del músculo trabajado y el alcance de los objetivos que buscas con esta disciplina

¡Verás que durante y después de este programa de alimentación el saber qué y cuánto comer marcará la diferencia en tus entrenamientos y sus resultados!

Recuerda que estás a punto de comenzar una mejor versión de ti, ¡tú puedes!

Indicaciones para instalar

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡ Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten







Un boost a tu programa de entrenamiento

Te dejamos nuestra selección de productos pensados para complementar tu programa.

Zinc
Zinc

Zinc

  • Apoya el sistema inmunológico.
  • Promueve la cicatrización de las heridas.
  • Interviene en la síntesis del ADN y ARN.
  • Apoyo en el funcionamiento hormonal.

$ 210.00

Complejo B
Complejo B

Complejo B

  • Preservación de las funciones cerebrales y agudeza mental.
  • Ayuda a evitar la depresión.
  • Ayuda a la producción de hormonas.

$ 210.00

Coenzima Q10
Coenzima Q10

Coenzima Q10

  • Reduce la fatiga y mejora el metabolismo.
  • Estimula el sistema inmune.
  • Protege al organismo del envejecimiento prematuro.

$ 210.00

Cúrcuma
Cúrcuma

Cúrcuma

  • Contribuye a la disminución de dolores de artritis.
  • Mejora la digestión.
  • Favorece la desintoxicación del hígado.

$ 210.00

Cafeína
Cafeína

Cafeína

  •  Mejora el rendimiento físico.
  • Tiene efecto termogénico.
  • Estimula el sistema nervioso central

$ 210.00

Calcio
Calcio

Calcio

  • Mantiene la densidad ósea.
  • Estimula la mineralización de los huesos y dientes.
  • Aliado en el control de los niveles de magnesio, fósforo y potasio en la sangre.

$ 210.00

püreup es la app que cuida tu bienestar.

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Vamos contigo paso a paso. Dándote lo que necesitas cada día para que logres tus metas. Lo hacemos a tu manera, sin dietas. Elige un programa de 7, 21 ó 28 días o inicia un plan nutricional de 12 semanas. Hechos específicamente para ti con una misión en el corazón: Vivir fuertes para afrontar cualquier desafío que venga.

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