Mejoría del sindrome pre-menstrual
Mejoría del sindrome pre-menstrual

Mejoría del sindrome pre-menstrual

¿Llegó Andrés? Un programa diseñado para el día 1 de tu regla.

  • 21 días
  • Básico
  • Bienestar emocional
$ 499.00

¿Llegó Andrés? Un programa diseñado para el día 1 de tu regla.

Llega Andrés, el que te visita cada mes y no te pone de buenas, ¡todo lo contrario! Nos ponemos de malas, irritables, nos da rabia, enojo, depresión y tristeza. Retenemos más líquidos, sentimos pesadez en las piernas e hinchazón en el cuerpo. Nos duelen las mamas, el vientre, la cabeza. ¡Ay no!, y por si fuera poco nos da ansiedad o más hambre de lo normal.

Todo esto es provocado por el síndrome premenstrual que altera la actividad de la mujer durante o después de la menstruación. ¡Pero no te preocupes! Este programa de 21 días está estratégicamente diseñado para mejorar tu ambiente hormonal y la respuesta de tu cuerpo en cada una de las fases del ciclo menstrual.

La primera fase del ciclo menstrual es la folicular que es la que produce dolor, cansancio, irritabilidad, inflamación y retención de líquidos. Durante esta fase se produce un aumento de la sensibilidad de la insulina que estimularemos y aprovecharemos la fase anabólica para recuperar nuestros músculos del ejercicio. La fase lútea; justo después de la ovulación y antes del inicio del siguiente periodo, será la semana en la que evitaremos el efecto de los estrógenos de la primera fase que generan los síntomas del “Síndrome Premenstrual”.


Todo el programa está cargado de nutrientes estrella para las mujeres: ¡Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Omega 3, Vitamina C y B6!


Está comprobado que una dieta antiinflamatoria tiene un papel fundamental en el síndrome premenstrual. Una alimentación adecuada nos proporcionará los nutrientes imprescindibles para paliar los síntomas y nos repondrá de las pérdidas ocasionadas durante este periodo, ¿Estás lista para vivir estos beneficios? Este programa puedes hacerlo mes con mes el día 1 de tu regla y disfrutar de sus beneficios todo el año.

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E  s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡  Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten

Beneficios del programa

¿Llegó Andrés? Un programa diseñado para el día 1 de tu regla.

Llega Andrés, el que te visita cada mes y no te pone de buenas, ¡todo lo contrario! Nos ponemos de malas, irritables, nos da rabia, enojo, depresión y tristeza. Retenemos más líquidos, sentimos pesadez en las piernas e hinchazón en el cuerpo. Nos duelen las mamas, el vientre, la cabeza. ¡Ay no!, y por si fuera poco nos da ansiedad o más hambre de lo normal.

Todo esto es provocado por el síndrome premenstrual que altera la actividad de la mujer durante o después de la menstruación. ¡Pero no te preocupes! Este programa de 21 días está estratégicamente diseñado para mejorar tu ambiente hormonal y la respuesta de tu cuerpo en cada una de las fases del ciclo menstrual.

La primera fase del ciclo menstrual es la folicular que es la que produce dolor, cansancio, irritabilidad, inflamación y retención de líquidos. Durante esta fase se produce un aumento de la sensibilidad de la insulina que estimularemos y aprovecharemos la fase anabólica para recuperar nuestros músculos del ejercicio. La fase lútea; justo después de la ovulación y antes del inicio del siguiente periodo, será la semana en la que evitaremos el efecto de los estrógenos de la primera fase que generan los síntomas del “Síndrome Premenstrual”.


Todo el programa está cargado de nutrientes estrella para las mujeres: ¡Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Omega 3, Vitamina C y B6!


Está comprobado que una dieta antiinflamatoria tiene un papel fundamental en el síndrome premenstrual. Una alimentación adecuada nos proporcionará los nutrientes imprescindibles para paliar los síntomas y nos repondrá de las pérdidas ocasionadas durante este periodo, ¿Estás lista para vivir estos beneficios? Este programa puedes hacerlo mes con mes el día 1 de tu regla y disfrutar de sus beneficios todo el año.

Indicaciones para instalar

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E  s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡  Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten

Un boost a tu programa

Te dejamos nuestra selección de productos pensados para complementar tu programa.

Magnesio
Magnesio

Magnesio

El tejedor de sueños
  • Regula los niveles de glucosa en la sangre y controla la ansiedad.
  • Tiene efectos anti-inflamatorios, ayuda a controlar la diabetes.
  • Apoya la circulación y beneficia la calidad de sueño.

$ 210.00

Zinc
Zinc

Zinc

  • Apoya el sistema inmunológico.
  • Promueve la cicatrización de las heridas.
  • Interviene en la síntesis del ADN y ARN.
  • Apoyo en el funcionamiento hormonal.

$ 210.00

Complejo B
Complejo B

Complejo B

  • Preservación de las funciones cerebrales y agudeza mental.
  • Ayuda a evitar la depresión.
  • Ayuda a la producción de hormonas.

$ 210.00

Maca
Maca

Maca

  • Sube el libido en hombres y mujeres.
  • Ayuda a disminuir la fatiga, el estrés y la ansiedad. 
  • Reduce los efectos de la menopausia en las mujeres.

$ 210.00

püreup es la app que cuida tu bienestar.

püreup es la forma más fácil y simple de sentirse bien todos los días. Abre la app y encuentra la motivación que necesitas para darle un giro a tu vida.

Vamos contigo paso a paso. Dándote lo que necesitas cada día para que logres tus metas. Lo hacemos a tu manera, sin dietas. Elige un programa de 7, 21 ó 28 días o inicia un plan nutricional de 12 semanas. Hechos específicamente para ti con una misión en el corazón: Vivir fuertes para afrontar cualquier desafío que venga.

Conoce más de püreup