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21 días | Básico

Postparto con lácteos

El aumento de peso durante el embarazo es normal. Esto se debe al crecimiento que está ocurriendo dentro de ti. El bebé que crece, la placenta, el líquido amniótico y los senos más grandes contribuyen a este peso añadido.

Además, también aumentan las diversas reservas de grasa del cuerpo. Esta grasa es una reserva de energía que necesitarás durante el parto y sobre todo en el postparto para la lactancia ya que esta garantiza una lactancia materna exitosa.

El peso extra del embarazo es una parte integral de la vida tras dar a luz. Sin embargo, por razones de salud, no debemos conservar este peso demasiado tiempo, es por esto que en Perú nos preocupamos por tu salud y queremos ayudar a recuperar un peso saludable.

Si quieres bajar de peso después del embarazo, debemos evitar las dietas restrictivas y necesitamos hacer una dieta equilibrada. Así conservarás tu salud, tu pérdida de peso será sostenible a largo plazo evitando rebote y aseguraros que puedas darle leche materna de calidad a tu bebé.

Este programa está diseñado para regular nuevamente tu ambiente hormonal, lograr una lactancia materna exitosa, recuperar tu peso previo al embarazo, ¿y por qué no? ¡Tu peso ideal! Este plan de alimentación alto en proteína y bajo en carbohidratos simples te permitirá recuperar la tonificación muscular perdida durante el embarazo, disminuyendo tú grasa visceral a niveles normales.

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