Shot de nutrientes
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Shot de nutrientes

Siente todo el poder de los alimentos en tu cuerpo.
  • 28 días
  • Básico
  • Alimentación saludable
$ 499.00

Siente todo el poder de los alimentos en tu cuerpo.

¡Prepárate para leer porque te vamos a resumir una clase completa de nutrición en esta descripción! Este programa de 28 días consiste en aprender cómo funcionan los micro y macronutrientes en nuestro cuerpo mientras te damos ese shot de nutrientes en las cantidades específicas de cada uno y personalizado para que funciones de una forma increíble.

Los hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales son nutrientes indispensables para la vida. El organismo humano obtiene cada uno de ellos de distintos alimentos, ya que no están distribuidos de manera homogénea entre ellos. En cada alimento hay o predomina uno u otro, de ahí la importancia de seguir una dieta variada.

Los hidratos de carbono junto con las grasas son nuestra gasolina, liberan la energía con la que nuestro cuerpo mantiene sus funciones vitales. Los hay de varios tipos: Simples o de absorción rápida y complejos de absorción lenta. Un aporte adecuado de hidratos de carbono ayuda a mantener el peso y la composición corporal. El exceso de hidratos de carbono se deposita en el hígado y en los músculos en forma de glucógeno, y el resto se convierte en grasa que se almacena en el tejido adiposo o graso.

¡Las proteínas son ladrillos de nuestro cuerpo! Una vez ingeridas a través de diferentes alimentos, el organismo transforma las proteínas en sus unidades fundamentales: los aminoácidos. Las proteínas humanas son una combinación de 22 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales y por ello deben ser aportados diariamente a través de los alimentos.  La calidad de una proteína depende de la cantidad de aminoácidos esenciales presentes en ella. Todos los aminoácidos esenciales se encuentran en las proteínas de origen animal. Por tanto, estas proteínas son de mejor calidad o de mayor valor biológico que las de origen vegetal. Sin embargo, proteínas incompletas bien combinadas pueden dar lugar a otras de buen valor biológico como las de la carne. Por ejemplo combinar: leguminosas con un cereal.

Las grasas o lípidos son fuente de energía concentrada y almacenable. Hay distintos tipos de grasas: Saturada (origen animal, principalmente).  Monoinsaturada (origen vegetal) y Poliinsaturada (origen vegetal, principalmente). Es importante consumir grasa en cantidades adecuadas ya que el cuerpo almacena la que no necesita, lo que ocasiona incrementos de peso indeseado y subidas de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, aunque no por ello son menos importantes que otros nutrientes. No aportan energía, pero sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los elementos constructivos y energéticos suministrados por la alimentación. Algunas vitaminas se sintetizan en pequeñas cantidades en nuestro cuerpo: la vitamina D (se puede formar en la piel con la exposición al sol), y las vitaminas K, B1, B12 y ácido fólico, que se forman en pequeñas cantidades en la flora intestinal. Las vitaminas se clasifican en: Liposolubles (A, D, E, K) e Hidrosolubles (Complejo B y C). 

Los minerales son elementos que el cuerpo requiere en proporciones pequeñas también. Su función es reguladora, no aportan energía. Los macrominerales (calcio, fósforo, sodio, cloro, magnesio, hierro y azufre) son minerales esenciales y se necesitan en mayor proporción que otros. Los microminerales o elementos “traza” son también esenciales, pero el organismo los requiere en menor cantidad (zinc, cobre, yodo, cromo, selenio, cobalto, molibdeno, manganeso y flúor), por lo que no hay tanta posibilidad de que reproduzcan déficits.

Los alimentos son los empaques de todos estos nutrientes y en este programa de 28 días vienen listos para que los consumas y que disfrutes de los beneficios en tu cuerpo.

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E  s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡  Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
  • Sustituye los ingredientes que no tengas, no te gusten o no puedas consumir
  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
  • Cambia fácilmente entre recetas y equivalencias
  • Identifica sustitutos veganos, libres de fodmaps o sin gluten

Beneficios del programa

Siente todo el poder de los alimentos en tu cuerpo.

¡Prepárate para leer porque te vamos a resumir una clase completa de nutrición en esta descripción! Este programa de 28 días consiste en aprender cómo funcionan los micro y macronutrientes en nuestro cuerpo mientras te damos ese shot de nutrientes en las cantidades específicas de cada uno y personalizado para que funciones de una forma increíble.

Los hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales son nutrientes indispensables para la vida. El organismo humano obtiene cada uno de ellos de distintos alimentos, ya que no están distribuidos de manera homogénea entre ellos. En cada alimento hay o predomina uno u otro, de ahí la importancia de seguir una dieta variada.

Los hidratos de carbono junto con las grasas son nuestra gasolina, liberan la energía con la que nuestro cuerpo mantiene sus funciones vitales. Los hay de varios tipos: Simples o de absorción rápida y complejos de absorción lenta. Un aporte adecuado de hidratos de carbono ayuda a mantener el peso y la composición corporal. El exceso de hidratos de carbono se deposita en el hígado y en los músculos en forma de glucógeno, y el resto se convierte en grasa que se almacena en el tejido adiposo o graso.

¡Las proteínas son ladrillos de nuestro cuerpo! Una vez ingeridas a través de diferentes alimentos, el organismo transforma las proteínas en sus unidades fundamentales: los aminoácidos. Las proteínas humanas son una combinación de 22 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales y por ello deben ser aportados diariamente a través de los alimentos.  La calidad de una proteína depende de la cantidad de aminoácidos esenciales presentes en ella. Todos los aminoácidos esenciales se encuentran en las proteínas de origen animal. Por tanto, estas proteínas son de mejor calidad o de mayor valor biológico que las de origen vegetal. Sin embargo, proteínas incompletas bien combinadas pueden dar lugar a otras de buen valor biológico como las de la carne. Por ejemplo combinar: leguminosas con un cereal.

Las grasas o lípidos son fuente de energía concentrada y almacenable. Hay distintos tipos de grasas: Saturada (origen animal, principalmente).  Monoinsaturada (origen vegetal) y Poliinsaturada (origen vegetal, principalmente). Es importante consumir grasa en cantidades adecuadas ya que el cuerpo almacena la que no necesita, lo que ocasiona incrementos de peso indeseado y subidas de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, aunque no por ello son menos importantes que otros nutrientes. No aportan energía, pero sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los elementos constructivos y energéticos suministrados por la alimentación. Algunas vitaminas se sintetizan en pequeñas cantidades en nuestro cuerpo: la vitamina D (se puede formar en la piel con la exposición al sol), y las vitaminas K, B1, B12 y ácido fólico, que se forman en pequeñas cantidades en la flora intestinal. Las vitaminas se clasifican en: Liposolubles (A, D, E, K) e Hidrosolubles (Complejo B y C). 

Los minerales son elementos que el cuerpo requiere en proporciones pequeñas también. Su función es reguladora, no aportan energía. Los macrominerales (calcio, fósforo, sodio, cloro, magnesio, hierro y azufre) son minerales esenciales y se necesitan en mayor proporción que otros. Los microminerales o elementos “traza” son también esenciales, pero el organismo los requiere en menor cantidad (zinc, cobre, yodo, cromo, selenio, cobalto, molibdeno, manganeso y flúor), por lo que no hay tanta posibilidad de que reproduzcan déficits.

Los alimentos son los empaques de todos estos nutrientes y en este programa de 28 días vienen listos para que los consumas y que disfrutes de los beneficios en tu cuerpo.

Indicaciones para instalar

  1. Descarga el app de püre desde la tienda de aplicaciones de tu celular o en este enlace:  Descargar ahora
  2. Si ya eres un püreupper, inicia sesión con tu usuario y contraseña. Ve a tu perfil y actualiza tus medidas para que tu personalización se realice de nuevo. Si no lo haces, al realizar tu compra te llegará un correo con las indicaciones para ingresar al app y llenar tu expediente para personalizar tu programa
  3. ¡Ahora vamos a tu programa! Puedes utilizar el buscador o recorrer las categorías para encontrarlo.
  4. E  s momento de seleccionar la fecha en la que quieres iniciar tu programa, recuerda que puedes iniciarlo cuando quieras.
  5. ¡  Todo listo! Comienza tu camino en püre y disfruta los resultados.

No olvides utilizar todas las herramientas que tenemos para que tu camino sea más fácil y divertido:

  • Genera tu lista de súper al instante
  • Cambia una receta si no se te antoja o si ya tienes una favorita
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  • Agrega más porciones para incluir a tu familia
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Un boost a tu programa

Te dejamos nuestra selección de productos pensados para complementar tu programa.

Zinc
Zinc

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  • Apoya el sistema inmunológico.
  • Promueve la cicatrización de las heridas.
  • Interviene en la síntesis del ADN y ARN.
  • Apoyo en el funcionamiento hormonal.

$ 210.00

Complejo B
Complejo B

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  • Preservación de las funciones cerebrales y agudeza mental.
  • Ayuda a evitar la depresión.
  • Ayuda a la producción de hormonas.

$ 210.00

Vitamina D
Vitamina D

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Vitamina pero no cualquiera. Soy la D. La que Despierta con el Sol.
  • Resistencia a infecciones.
  • Ayuda a prevenir la debilidad muscular.
  • Huesos fuertes y sanos.

$ 210.00

Vitamina E
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  • Metabolismo de hidratos de carbono.
  • Contrarresta la caída de cabello.
  • Efecto antioxidante
  • Estimula el sistema inmunológico

$ 210.00

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