Sin lactosa

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Sin lactosa
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21 días | Intermedio

Sin lactosa

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21 días sin lácteos. ¿Te animas? Spoiler alert: Te vas a sentir muy bien.

    Es un hecho. El 65% de la población mundial tiene dificultades para digerir la leche. La causa es la falta de lactasa, la enzima necesaria para digerir adecuadamente la leche de vaca. Pero desde que nacimos nos han dicho que hay que beber mucha leche y productos lácteos para crecer y tener huesos fuertes. Ay, ¡qué gran dilema!

    Lo que no nos dicen, pero es verdad, es que el calcio es un mineral súper abundante en el reino vegetal. Las algas, frutas y verduras sobre todo de hoja verde; los frutos secos y semillas lo contienen. Así que prepárate, porque en este programa de 21 días obtendrás la cantidad de calcio que necesitas de mejor forma y más rápidamente mientras disfrutas de todos los beneficios de disminuir su consumo.

    Notarás cómo disminuye el acné, la grasa facial y la inflamación abdominal. Evitaremos las hormonas sintéticas de los productos lácteos, estabilizando así tu estado de humor. Además, consumiremos el calcio de otras fuentes y por ende variamos nuestra alimentación.

    ¿Te animas a disfrutar de estos beneficios durante 21 días? Posteriormente, podrás decidir si disminuyes su consumo usando sustitutos o continuas consumiéndolos

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